Stretching / Mobilité et souplesse

Marie-Eve vous guide dans une pratique qui fera appel à plusieurs répertoires de mouvements qui explorent notre flexibilité autant passive qu'active. Notre flexibilité ne se limite pas à de grand écart mais à tout l'ensemble de son corps pour lui procurer une souplesse globale.

Marie-Eve vous guide dans une pratique qui fera appel à plusieurs répertoires de mouvements qui explorent notre flexibilité autant passive qu'active. Notre flexibilité ne se limite pas à de grand écart mais à tout l'ensemble de son corps pour lui procurer une souplesse globale.

Une courte pratique pour libérer les tensions du dos, améliorer la respiration et retrouver plus d’espace dans le corps. Grâce à des mouvements doux et conscients, favorisez la mobilité de la colonne, relâchez les tensions et respirez avec plus de liberté.