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Essai gratuit
Niveau :
Débutant
7 Présence et Perception
Yoga en ligne – Stabilisez Votre Bassin : Astuces Amusantes pour une Posture Solide !
8 Relaxation profonde : Pratique du scan corporel pour une Nuit Paisible
9 Pratique centrée : Exercices simples pour une mobilité Pieds-Hanches optimale
10 On parle mobilité de la colonne !
10 Bougez en toute liberté
11 On parle mobilité du haut du corps
11 Libérez votre haut du corps et ressentez le calme !
12 On parle plancher pelvien !
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