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Essai gratuit
Niveau :
Débutant
Je vous présente Paul !
1 Ralentir pour se connecter : Construire des autoroutes intérieures
2 Libérer le souffle
3 On parle expiration !
3 L’Expiration, clé d’une respiration équilibrée
4 Libérer pour inspirer
5 Découvrez l’importance du centre de gravité dans notre pratique
6 Les fondations de la santé posturale
7 On parle regard doux et élargi
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