RETRAITE IMMERSION PILATES au costa rica
24 mars au 2 avril 2027 • Inscriptions ouvertes
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Niveau :
Débutant
6 Les fondations de la santé posturale
7 On parle regard doux et élargi
7 Présence et Perception
Yoga en ligne – Stabilisez Votre Bassin : Astuces Amusantes pour une Posture Solide !
8 Relaxation profonde : Pratique du scan corporel pour une Nuit Paisible
9 Pratique centrée : Exercices simples pour une mobilité Pieds-Hanches optimale
10 On parle mobilité de la colonne !
10 Bougez en toute liberté
11 On parle mobilité du haut du corps
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