Jour 10 de 16 – De la série 5 minutes pour détendre corps & esprit – Libérez les tensions : récupération de mobilité pour le bassin et les épaules
Jour 12 de 16 – De la série 5 minutes pour détendre corps & esprit – Étirements rapides, esprit paisible
Jour 16 de 16 – De la série 5 minutes pour détendre corps & esprit – Méditation brève pour l’instant présent
