9 – 30 séances pour découvrir le Pilates – “Un sol stable et une colonne souple : l’équilibre parfait” – Pilates en ligne – Nancy Canse
10 Série 30 séances pour découvrir le Pilates avec Nancy et Marie Eve – Force isométrique avec les jambes – Marie Eve Quilicot
11 – 30 séances à découvrir le Pilates – Pilates en ligne – Éveiller les muscles abdominaux profonds – Nancy Canse
