Position pieds crochets
Toute la plante du pied sur la barre, les orteils épousent la barre. Position qui demande une cheville mobile et un pied actif ni rigide, ni affaissé. Elle révèle la qualité de l'appui global du pied et l'intégration de toute la chaîne, de la voûte plantaire jusqu'à la hanche
