RETRAITE IMMERSION PILATES au costa rica
24 mars au 2 avril 2027 • Inscriptions ouvertes
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Un dos solide, une colonne stable : séance de renforcement et de bien-être – Marie-Eve Quilicot
Patience = Résultats : Renforcement et Stabilité – Nancy Canse
Relâchez les tensions pour créer de l’espace – Marie-Eve Quilicot
Core et coordination : boostez vos abdominaux ! – Nancy Canse
Renforcez votre corps et harmonisez vos mouvements – Marie-Eve Quilicot
Séance de renforcement avec résistance – Marie-Eve Quilicot
La force de notre présence, la grâce de notre poids
Réveillez votre force intérieure : Flow doux pour les abdominaux
L’équilibre intérieur : Force en devenir – Nancy Canse
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