FORMATION PILATES -
COHORTE SEPTEMBRE 2026
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Niveau :
Débutant
Trouble du sommeil – Stéphanie Kitembo
Pilates pour la colonne vertébrale – France Collerette
Yoga en ligne – Stretching – Mobilité pour tout le corps – Nancy Canse
Fibromyalgie et yoga – Récupérer après un effort – Stéphanie Kitembo
Méditation – Yoga nidra (Se détacher avant le sommeil) – Yoga du sommeil
Yoga en ligne – Fibromyalgie et yoga – Mieux dormir – Stéphanie Kitembo
Stretching – Détente cou, tête et visage – Stéphanie Kitembo
Méditation – Série les bienfaits et la simplicité de méditer – L’immobilité – Cathy Anglehart
Yoga qui active intérieur des cuisses et des bras – Nancy Canse
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