FORMATION PILATES -
COHORTE SEPTEMBRE 2026
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Niveau :
Débutant
6 Principes de base du Pilates – #3 Le centre (muscles abdominaux) – Marie-Eve Quilicot
6 Principes de base en Pilates – #5 Fluidité en mouvement – Marie-Eve Quilicot
6 Principes de base en Pilates – Concentration et stabilité dans les mouvements – Marie-Eve Quilicot
Historique du Pilates – Nancy Canse
Série conseil mieux-être avec Louise Trudel – Quoi manger pour le petit déjeuner? – Louise Trudel
6 Principes de base du Pilates – #4 La précision du mouvement – Marie-Eve Quilicot
6 Principes de base en Pilates – #5 Fluidité en mouvement – Marie-Eve Quilicot
Yoga doux – Yoga doux pour les épaules – Stéphanie Kitembo
Yoga détente & méditation -Souplesse et méditation – Nancy Canse
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