Catégorie : Yoga

Le pouvoir du mouvement pour un dos en Bonne Santé

YOGA EN LIGNE

Chers amis du bien-ĂŞtre, Avez-vous dĂ©jĂ  pris un moment pour rĂ©flĂ©chir Ă  l’extraordinaire mĂ©canisme que constitue notre dos ? Il est le pilier de notre

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LibĂ©rez-vous de l’arthrose : Bouger pour un bien-ĂŞtre durable!

Yoga en ligne

Est-ce que vous souffrez d’arthrose ? Si oui, je vous comprends tellement. MĂŞme en Ă©tant une personne très active, je lutte moi-mĂŞme contre l’arthrose depuis

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Épanouissement Mondial grâce au Yoga depuis 2020

Yoga en ligne

La montée en flèche du Yoga : Le phénomène mondial du bien-être Depuis le début de la pandémie mondiale en 2020, de nombreuses personnes ont

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C’est dans l’invisible profondeur de chaque être, que réside vraiment sa beauté -Jacques Nteka Bokolo, Historien

Yoga en ligne

Chacun de nous porte en lui une lumière unique, une grâce intĂ©rieure qui ne demande qu’Ă  briller. En prenant soin de notre âme, de notre

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La lombalgie, un mal non nécessaire

Mal de dos

Saviez-vous que les maux de dos sont l’une des principales causes d’invaliditĂ©, surtout en vieillissant? MĂŞme quand elles surviennent suite Ă  un faux mouvement, ces

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Repos SVP!

Repos

Vous passez votre temps Ă  dire «Je suis fatigué», mais vous n’arrivez pas Ă  dĂ©connecter? Vous n’ĂŞtes pas seul. Avec notre rythme de vie effrĂ©nĂ©,

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(Re)devenir souple en 15 minutes par jour

Stretch

Notre corps perd de sa souplesse avec l’âge, surtout si on abandonne l’activitĂ© physique au fil du temps. Mais il est possible, avec quelques minutes

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Entre marche et yoga, il n’y a qu’un pas!

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La dernière année a été des plus mouvementées et a transformé notre mode de vie à tous. Quarantaine, confinement, distanciation sociale nous ont dirigés vers

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