15 – 30 jours à découvrir le Pilates avec Nancy et Marie Eve – Les muscles du dos et sa colonne – Nancy Canse
16 Post – 30 jours à découvrir le Pilates avec Nancy et Marie Eve – Pilates en ligne – Bien engager les flexions avec les abdominaux et le plancher pelvien – Nancy Canse
Yoga matinal – Yoga en ligne – Salutation au soleil – Revitalisez votre corps et votre esprit : Une brève classe de yoga avec la Salutation au Soleil – Réactiver son corps – Nancy Canse
