Yoga en ligne – calme intérieur en travaillant sur votre mobilité – Installer une routine, vous serez plus mobile et calme- Stretching – Mobilité pour tout le corps – Nancy Canse
Pilates en ligne – Bien engager les flexions avec les abdominaux et le plancher pelvien – Flexions, abdominaux et plancher pelvien – Nancy Canse
Mobilité en ligne – Douceur et calme invite le corps – Mobilité qui invite douceur et force – Marie-Eve Quilicot
19 Calendrier du mois de mai – Renouveau – Pilates en ligne- La force initiée des muscles profonds – L’endurance en Pilates – Nancy Canse
